1提升外线投射能力 现代篮球对三分球依赖度越来越高目前男篮在国际赛场三分命中率长期低于35%，这直接导致进攻空间被压缩需要增加高强度对抗下的投篮训练，同时培养更多具备稳定投射能力的锋线球员2改进防守...
admin 13 0 2025-07-27
